핫요가 효능

       Hot Yoga Benefits

  • 체지방을 연소 시킵니다
  • 탄력있게 유지시켜 줍니다
  • 디스크, 요통, 관절염 예방합니다
  • 독소 배출을 톻한 피부미용에 좋습니다
  • 유연성, 균형감각을 회복시킵니다.
  • 마음의 휴식과 평화를 줍니다
  • Deeper Stretching
  • Stress Reduction
  • Weight Loss
  • Detoxification
  • Peace of Mind